ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה | התרגיל פלאנצ'ה (שכיבות שמיכה בלי רגליים) איזה קבוצת שרירים ???

Xtazi · 03-12-08, 17:57

הינה אחי כך ...

http://www.youtube.com/watch?v=YvbLSgWMJec

תסכלו מה הוא רשם ב 2:34 ניראלכם מוגזם ?

וניסיתי לעשות עם הקיר זה דיי קשה בקושי הצלחתי 3

03-12-08, 17:57	#6
Xtazi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של Xtazi הודעות: 120	הינה אחי כך ... http://www.youtube.com/watch?v=YvbLSgWMJec תסכלו מה הוא רשם ב 2:34 ניראלכם מוגזם ? וניסיתי לעשות עם הקיר זה דיי קשה בקושי הצלחתי 3 נערך לאחרונה על ידי Xtazi, 03-12-08 בשעה 18:02.