לא שאני בקיא גדול בזה... אבל אני הבנתי שאלכוהול זה קלוריות ריקות ... כלומר לא קלוריות שהגוף מנצל .. אלא כאלו שנצברות לשומן או שהגוף רוצה להפטר מהן .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|