סאונה תעזור להוציא נוזלים מהגוף אבל אחרי זה אתה תשתה מיים והכל יחזור.
אם תוריד בכמות השתייה והמלחים שאתה צורך אז אתה תרד הנוזלים ירדו, אבל להוריד את כמות הנוזלים כמובן שלא מומלץ, מלחים אתה יכול.
לדעתי לא כדאי לך להתאמץ יותר מידי, אם אתה רוצה אז תוריד בכמויות המלח והתבלינים למרות שאני בספק אם זה יעזור לך יותר מידי מה שגם אם כבר מאסה לפחות תהנה קצת מהאוכל ובנוסף לזה ברגע שתחזור לשיגרה כל המאמץ להוריד את הנוזלים היה לשווא.
|