אשכול: מה החשיבות של ארוחה לפני האימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-12-08, 10:22   #3
eyalamzleg
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 4,625
ברירת מחדל
אפשר גם לאכול 8 שעות לפני אימון ואפילו במקרים מסויים זה יהיה עדיף בגלל שהבטן ריקה
eyalamzleg מנותק   הגב עם ציטוט