ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
העבודה המבודדת והמקיפה בתוכניות abcd+ היא קריטית לשמירה על סימטריה ,פיתוח גוף זה יותר מלעלות מסה נטו ,יש בזה אומנות ,ואתה מפספס לפעמים דברים קריטיים בעבודה בתרגילים מורכבים נטו
ככה או ככה ,גם השיטה שלך מספקת תוצאות בשטח וגם שלי  |
טוב, האיזון בין הראשים של התלת ראשי זה כבר באמת לא ממש הנישה שלי, אבל בהצלחה שיהיה
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
