תודה לכולכם...
גב הוא באמת החלק הכי חזק אצלי(גם בגודל וגם בכוח)
אני לא מפסיק מסה אף פעם אני תמיד במסה אני לא משמין בכלל..
אני יודע שהידיים לא מספיק גדולות אני עובד על זה..
והפסים הלבנים זה סימני מתיחה מלפני מלא זמן שגבהתי הרבה במכה..
__________________
|