ציטוט:
פורסם במקור על ידי reshos123
ה"לי" זה עובד הכי טוב למינהם הם תגובות די מתעלמות ובולמות התקדמות
מה זה לי זה טוב?
מה יעני אף אחד לא רוצה התקדמות אופטימלית ותוצאות אופטימליים?
יאללה הוצאתי 80 במבחן כי זה טוב לי, למרות שיכלתי 100
fundamentals, זה מה שחסר לרוב האנשים, כי יחד עם הסטריאוטיפים והשטויות למינהם, כל המהות עוותה.
לצורך העניין בוא נחפור (עוד) קצת.
למה שלבן אדם יהיה אכפת מהכתף אחורית אם בכלל אין לו מאסה בכתף ולא ברגליים ולא בכלל???
למה שלבן אדם יהיה צורך כלשהו לעשות לחיצה צרפתית אם זה לא כדי לשפר תלחיצת כתפיים ובנץ' פרס?
בשביל זה נועדו התרגילים האלה, הם אמצעי, הם לא מטרה. המטרה הם התרגילים הכבדים, שתרגילים כמו ללחיצה צרפתית לצורך העניין נועדו לשפר
עצם הפיכתם לתרגילי מטרה, שזה דבר מטומטם וטיפשי לחלוטין, על הדרך יצר את כל התכניות המטומטמות עד פי כמה...
איזה פיצול צריך בשביל תכנית פשוטה אבל כל כך אפקטיבית? הכי פשוט שיש
איזה פיצול צריך בשביל תכנית מתחכמת ומפגרת? מתחיל בa, ממשיך בb ונגמר בz (חח אפילו את עצמי אני כבר מצחיק עם החפירה הזאת)
זאת הנקודה.
אבל מה, מה יותר מרגיז מללכת למכון ולראות את האהבל (לצערי זה כבר 30) אהבלים תורנים, מתעללים בשרירי היד הקדמית האחורית האמצעית, הצדדים וזאת שמאחורי היא העומדת 1,2,3., הולכים הביתה עם גבס כבר, מתים כבר לשפשף במקלחות אבל הם לא מסוגלים כבר כי יש להם דלקת כבר בכל הגידים ביד
אבל מה האימון רגליים שלהם מסתכם בסט הארדקורי לפניםםםםםםםםםםם של תאומים בסמית מאשין
איך אבי ביטר אומר בתכנית שלו "אללה אמאק"
לילה טוב.
|
הבעיה שלך היא שאתה יוצא מנוקדת ההנחה הבסיסית שכל מי שלא אומר כמוך הוא בדיוק מה שתיארת .. מה שלא נכון מהשורש ואף מסוכן אם אתה חושב כך .
לא כל אחד שמתאמן לא שם לעצמו מטרה לתרגילים הכבדים , לא כל אחד שמתאמן לא עובד על כתף אחורית תאומים רגליים וכו' .
אישית אני משקיע לכל החלקים את כל התשומת לב שאני יכול ודווקא בתרגילים "הכבדים" .
ולא לחיצות צרפתיות .
תקשיב תגיד מה שתגיד ... תוכניות אחרות מזו שאתה מציג עובדות נקודה סוף פסוק. אין טעם שתמשיך לחפור על זה....
תעשה הפכות באוויר שמיניות סלטות תצלול לעומק של 500 מטר ותביא פנינה... עדיין התוכניות האלה עובדות . מה לעשות ? זו המציאות .
אני לא אומר שאתה טועה בכל מה שאתה אומר , אני בטוח שישנם אנשים כמו שאתה מתאר, אבל זה לא קורה לרוב האוכלוסיה המתאמנת או בכלל . לא יודע איפה אתה מתאמן שזה ככה.
צריך להחכים , ללמוד , להפנים וכמובן לשמוע לאלו שמתחרים . אם השאיפה שלנו היא לעלות על הבמה . לדעת לסנן שטויות ולדעת להפיק לקחים וכמובן ללמוד מה הכי אפקטיבי לנו . מניסוי וטעייה של כל התוכניות .
זה עובד זה מוכח אין פה וויכוח בכלל .