ציטוט:
פורסם במקור על ידי tuli10
זה קריטי לאכול כל3 שעות?
כי אני לא יכול..אין לי זמו בעבודה..אני אוכל אחרי 4 שעות
זה ממש מבאס אותי
|
תריץ חיפוש בפורום ...
יש על זה מיליון אשכולות .
תקרא את הנעוצים בפורום תזונה ותוספים זה יענה לך על השאלות .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|