ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomera
אני חושב שאתם לא מדברים על אותו סוג מתאמן.
יש הבדל בpl לbb, לכל אחד יש הגדרה שונה ל"מתחיל".
|
הנקודה שאני מנסה להעביר מההתחלה
למרות שברמת המתאמן המתחיל אין יותר מדי הבדל בין התוכניות אימונים של מפתח גוף וpl
יש בין התחומים המון נקודות השקה