צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-11-08, 21:55   #43
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the sun צפה בהודעה
כמה קלישאות רדודות וחסרות כל תוכן.
זמן לא מעיד על התקדמותף אחרת איך תסביר את כמות האנשים שלא עברו בנץ' פרס של 60 קילו בחיים שלהם? כי הם "לא רוצים" ?

לא נכנס כאן לויכוח רק מעלה נקודה למחשבה, אמרתי את שלי בנושא לילה טוב
אחי... אני מדבר על ציר זמן , אם תאכל נכון תישן טוב ותתאמן חזק אתה תגדל . ואין על זה שום וויכוח .

כן זה יחס של זמן .

התקדמות נמדדת בזמן ותו לא . כי אם אתה עושה נכון אתה תראה תוצאות וככל שתתמיד בכך התוצאות יגדלו על פני שטח זמן רחב יותר .

אין מה להסביר הם עושים משהו לא נכון מן הסתם . הם מתאמנים במשקל נמוך מידיי הם לא ישנים טוב או שהם לא אוכלים טוב.

אם אתה עושה 5 תרגילים בסיסיים ולא מאמן יד קידמית אתה לא תתקדם מעל לנקודה מסויימת ותגיד על עצמך כל בוקר " אני שחיף" .

נקודה למחשבה.

לילה טוב
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט