אשכול: איך התפריט חיטוב ??
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-11-08, 20:38   #10
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
תוריד 50 גרם פחמימה ותוסיף 20 גרם שומן איכותי.
מה הארוחה של אחרי אימון?
אבל הוא צריך להוריד בקלוריות כדי להיות בגרעון..
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט