אשכול: שאלה| תוכנית אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-11-08, 20:30   #11
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shimonaz1 צפה בהודעה
חחח אתה עושה כפיפת מרפקים בלי משקולת וכדי ליצור התנגדות תופס עם היד השנייה... כדי להקשות
אה... קצת מטומטם נשמע...
סה"כ תוכנית בסדר ביחס לאמצעים הדלים שלך...
the animal מנותק   הגב עם ציטוט