צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-11-08, 19:59   #20
ilayzror
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
ברירת מחדל

מה זה לעזאזל שמן דגים ומאיפה אני מביא את זה אחי?

באימון הבא [ יום רביעי] אעשה סקוואט עם משקל ממש נמוך [ 20 קילו בערך ] על 15 חזרות ואמצע את הפיסוק המתאים , תודה על העזרה.
ilayzror מנותק   הגב עם ציטוט