אשכול: Straight Leg Deadlift
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-11-08, 19:29   #9
Big_Hand
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 1,448
ברירת מחדל

ניראה לי שאני אעשה את הקלאסי ואחריו את הסטיף, כי יש כיפוף לפי האנימצייה וזה יעזור לי להגיע עד לרצפה.

לכל תרגיל אני נותן 3 סטים= 18 סך הכל.
Big_Hand מנותק   הגב עם ציטוט