[Nimrod]

פורסם במקור על ידי Bullet

1) אמרת מסה מלוכלכת וזה אומר לעלות עד 20% בערך.
2)המחקר (1) אמנם מדבר עם הבדלים בין אנשים חטובים לבין שמנים, אבל ההבדלים הם פי 2. אתה מסכים איתי שיהיה עדיין הבדל בין מישהו שהוא 9% לבין 18%!
3)אז למה אמרת "מסה מלוכלכת"?

.

1. כשאני אומר מסה מלוכלכת אני מתכוון מסה שנותנת 100 אחוז מסת שריר, לא לוותר על שריר בשביל לא לעלות גם שומן.
2. צודק, אבל בכל מקרה התכוונתי לעלות מ9 ל15 ואז חיטוב.
3. התכוונתי מסה לא שקולה כזו עם 200 קלוריות עודף.