אשכול: תוכנית אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-11-08, 15:35   #12
רומם אברבוך
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 140
כללי:: אשכנזי ועצבני
ברירת מחדל
אני עושה ab, ויוצא שכל שבוע יש לי שני אימונים מסוג אחד, ואחד מהשני. מתחלף כל שבוע.
__________________
1.80 ו- 82 ק"ג של שומן! נקי!!!
רומם אברבוך מנותק   הגב עם ציטוט