אשכול: איזה ארוחות מבין הבאות אידיאלית לאחר האימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-11-08, 13:00   #1
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי holy_templar צפה בהודעה
אחי אחרי אימון אתה יכול לאכול פחמימה בעל א"ג גבוה + חלבונים ... זה לא משנה בכלל

לכן האופציה שהוא בחר גם טובה.
ברור שזה בסדר הבחירה, אבל מה שתיקנתי זה את הסיבה
the animal מנותק   הגב עם ציטוט