ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Big_Hand · 29-11-08, 21:49

זה משנה מתי אני צריך את הקריאטין במשך היום?
אני בדר"כ לוקח 5 גרם שעה לפני האימון.
זה משנה אם אני אקח את ה-5 גרם האלה בבוקר?
והאם זה משנה אם אני לוקח על קיבה ריקה?

אני שותה את הכפית עם 3 כפיות סוכר ענבים.

29-11-08, 21:49	#1
Big_Hand חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Big_Hand הודעות: 1,448	תזמון צריכת קריאטין זה משנה מתי אני צריך את הקריאטין במשך היום? אני בדר"כ לוקח 5 גרם שעה לפני האימון. זה משנה אם אני אקח את ה-5 גרם האלה בבוקר? והאם זה משנה אם אני לוקח על קיבה ריקה? אני שותה את הכפית עם 3 כפיות סוכר ענבים.