ציטוט:
פורסם במקור על ידי the sun
לא יכולתי להתיישב או לזוז כמו שצריך, זה בדיוק השלב שצריך לדעת להפסיק. עדיף לעצור התקדמות של שבוע מאשר לשכב אחרי זה חצי שנה בבית...
מעצבן אותי יותר הקטע המנטאלי, כשאתה עובד 3 פעמים בשבוע אתה מחכה לכל אימון בציפייה מטורפת, ממש ספרתי את השעות עד לאימון ואז הכל התחרבן
|
מכיר את את זה מקרוב, גם אני מתאמן 3 פעמים...
אצלי הבעיה שאם אני קולט שמתחרבן לי האימון, אני דופק סטים בכמויות (גם אם לא איכותיים ) העיקר לקום מחר עם דומס עצבניים...