ציטוט:
פורסם במקור על ידי cba
לא הבנתי למה שהתכוונת... רצתי את כל ה-2000 ככה שאם לא הייתה לי גם סיבולת לב ריאה הייתי מרגיש..
אבל מה שמעניין אותי זה אם יש פה עוד אנשים שיש להם סיבולת לב ריאה מאימוני אנארירובי בלבד..
|
אם הרגליים לא רגילות לעומס הם יכאבו גם אם תלך 1000 מטר, אבל יכול להיות שהסיבולת לב-ריאה תהיה בסדר לכזאת פעילות. מה שאני אומר שזה בעצם לא פרמטר טוב לדעתי.
לגבי השאלה שלך, לי לא, אבל אני משחק כדורגל ומשלב ריצות ככה שאני בסדר מהבחינה הזאת