ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

shlomi1994 · 29-11-08, 20:20

קראתי ו אם ה bmr שלי 1728 אז 1500 זה מספיק לא כי זה יוצא שאני במינוס 500 קלוריות ביום רגיל וביום אימון 700 פלוס מינוס זה טוב לחיטוב לא??

29-11-08, 20:20	#9
shlomi1994 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של shlomi1994 הודעות: 489 כללי:: -_- גיל:: 17 חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת	קראתי ו אם ה bmr שלי 1728 אז 1500 זה מספיק לא כי זה יוצא שאני במינוס 500 קלוריות ביום רגיל וביום אימון 700 פלוס מינוס זה טוב לחיטוב לא??