אשכול: עזרה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-11-08, 15:06   #1
shlomi1994
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
ברירת מחדל עזרה
אני עכשיו עושה דיאטה וקצת משקולות אני שוקל 67 על 168 ה bmr שלי הוא 1740 כמה קלוריות אני צריך לאכול ביום???????.
shlomi1994 מנותק   הגב עם ציטוט