ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**Andrenalin** · 29-11-08, 13:44

א.למה לעשות חימום לשריר כמו יד אחורית אם כדוגמא אתה עובד לפני כן חזה?
ב.למה לעשות חימום של 20 חזרות כאשר אפשר לעשות חימום עם 8 חזרות ולא לבזבז כל כך הרבה אנרגיה?

29-11-08, 13:44	#30
Andrenalin Banned תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Andrenalin הודעות: 17	א.למה לעשות חימום לשריר כמו יד אחורית אם כדוגמא אתה עובד לפני כן חזה? ב.למה לעשות חימום של 20 חזרות כאשר אפשר לעשות חימום עם 8 חזרות ולא לבזבז כל כך הרבה אנרגיה?