ציטוט:
פורסם במקור על ידי lalalala
אז אתה בעצם אומר שרואים שעליתי נוזלים על הגוף??לפחות זה לא שומן!(לפחות לא הכל..)
ואני עדיין לא חטוב אני שוקל איזה 63-65 לדעתי..ואני נמוך 1.70 בערך
יש לי עוד שאלה, במה תלוי ירידה בחילוף חומרים? כאילו..אם מישהו אוכל במשך כמה חודשים 1200 קלוריות החילוף חומרים שלו ירד?(באופן כללי)
כמה זמן לוקח 'לתקן' את זה?(כמה ימים או שבועות??)
|
אכן אם צורכים מעט מדי קלוריות למשך תקופה ארוכה המטבוליזם נפגע,אבל ניתן לתקנו בין 2-8 שבועות תלוי בזמן שנמשך הגרעון.