ציטוט:
פורסם במקור על ידי shimonaz1
איפה קראתה שצריך להוסיף את זה לצריכה היומית?
|
אם זה קלוריותשאתה שורף, אז מן הסתפ צריך להוסיף... אנשים נוטים לשכות שbmr לא כולל פעילות של מערכת העיכול.
דה סאן צודק במה שהוא אומר, אם אני לא ארד, אני אקצץ קלוריות, אבל בשביל החישוב ההתחלתי אני לוקח את זה בחשבון