אשכול: הורדה באחוזי שומן וחיטוב הגוף
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-11-08, 09:24   #8
big d
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 150
גיל:: 15
עוסק ב:: איגרוף
ברירת מחדל
טוב יש לי עוד שאלה הגירעון שלי הוא 1512 קלוריות,אבל עכשיו חישבתי את כמויות החלבון הפחמימות והשומנים ואני עדיין לא מגיע לכמות הקלוריות בגירעון מה אני צריך להוסיף?
big d מנותק   הגב עם ציטוט