אשכול: ארוחה מלאה ישר אחרי האימון (15 דקות) טוב/לא טוב?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-11-08, 06:34   #13
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי cba צפה בהודעה
כן, תן לשייק לעשות תעבודה.
אם תאכל אוכל מהר מדי אחרי השייק, השייק יתעכל עם האוכל והיעילות שלו תפחת.
מה השייק עושה שחזה עוף לא יעשה?
אתה יכול לשמור על פער קטן כזה, אבל תדאג ששתי הארוחות יהיו כמעט בלי שומן
the animal מנותק   הגב עם ציטוט