29-11-08, 06:08
|
#4
|
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי anitaFTW
אני לא מתחיל אני יודע את הטכניקה בכל המורכבים אני צריך אותה בעיקר לכוח בבנץ כי יש פער גדול בין הdl והsquat לבנץ. ד"א כשעשית אותה עלית יפה במסה או בעיקר בכוח?
|
גם וגם |
|
|