ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
הסיבה שד"כ אי אפשר לעשות את שניהם הוא כמות הקלוריות שנשרפות במהלך אימוני הכדורגל.....יש את עיניין הקורטיזול אבל הוא משני בד"כ בעיניין הזה
ילד.....אבקת חלבון לא תעשה לך גוף אם לא תעבוד קשה בחדר כושר עם משקולות....כדורגל זה לא ספורט שעוזר לפתח שרירים
|
גם אם משלימים את הקלוריות, עדיין אימוני אירובי מפריעים להתפתחות במישור האנאירובי, בלי קשר לקורטיזול.