יש קשר בין סיבולת לב ריאה לגדילה של הלב ככלל, בעוד שאנאירובי גם גורם לגדילה, אבל פנימה על חשבון החדרים. יש חשיבות לאירובי בכל מקרה
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|