ציטוט:
פורסם במקור על ידי yossi822
אתמול ניסתי משהו, הוספתי כפית מתרכיז עגבניות לטונה במים והטונה יצא מעדן. ממליץ בחום 
תנסו....
ערכים תזונתיים: (תרכיז עגבניות) 100גר' (כפית זה 15גרם)
קלוריות:84
פחמימות:18.6
שומן:0
חלבון:2.5
זו הייתה הפעם ראשונה שנהנתי לאכול טונה במים. |
שים בטונה שמן זית לימון ומלח
גם שומן איכותי ... וגם אחלה טונה
אני אוכל טונה בשמן בכלל ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|