ציטוט:
פורסם במקור על ידי the hummer
אבל אתה לא מבין שהלב צריך גם לגדול כדי לספק דם לגוף ?!
אז השאלה שלי היא כמה פעמים בחודש הם עושים פעילות כזאת שעובד על סיבולת לב ריאה ?
|
הלב מתאים לעצמו לדרישות שאתה מפעיל על השרירים. אין שום קשר לאירובי או לא אירובי.