עזרה| ייעוץ בקשר להתחלת אימון מסה
כבר שלושה שבועות אני שומר על תזונה נכונה עכשיו אני רוצה להתחיל להתאמן
ביררתי על חדרי כושר באיזור והכי קרוב לבית שלי הוא רחוק
אני מפחד להירשם ולא להתמיד
השאלה שלי היא האם אני יוכל להגיע לאותן תוצאות של חדר כושר בבית
ואיזה ציוד הכי כדאי לי לקנות אם אני רוצה להתאמן בבית (התקציב שלי עד 2000 ש"ח )
חשוב לציין שיש לי נסיון בחדר כושר ככה שמבחינת לעשות את התנועות נכון ולשמור על יציבה אני מאמין שיהיה בסדר...
|