ציטוט:
פורסם במקור על ידי shimonaz1
 כך את זה לקטע של האימון -ביד אחת פיתה עם חזה עוף וביד השניה דאמבל |
אני באימונים ובחיים בכלל לוקח את הגישה הויקינגית אחי ...
אלימות זה חלק מכל העניין 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|