אשכול: בקשר לשיבולת שועל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-11-08, 11:43   #4
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shimonaz1 צפה בהודעה
בגוף ההודעה.
לפני שאתה שואל עוד שאלות תקרא את המדריך הבא ותכין תפריט מתאים
איך להתחיל עלייה במסה (מא-ת)
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=39074
בהצלחה
( סעמק נהיה פה פורום של שיבולת שועל )

כמה אני אוהב אותך (אח יקר)
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט