אשכול: סקוואט בסמית מאשין.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-11-08, 07:35   #2
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2 צפה בהודעה
זה ברור שלא
אין תחליף לסקוואט
מה שכן אם אין דרך לעשות סקוואט חופשי בצורה בטוחה ,סמית' זאת אופציה טובה מאוד.
זאת התחלופה הטובה ביותר, אבל היא לא מגיעה לתועלת שאפשר להפיק מסקוואט חופשי
the animal מנותק   הגב עם ציטוט