אשכול: סקוואט בסמית מאשין.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-11-08, 07:34   #45
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2 צפה בהודעה
למה שלא יעשה לג פרס ?
לפעמים הצרות מוחין של אנשים פה מדהימה

תן לי סיבה אחת טובה לא לעשות לג פרס
סקוואט, וריאציה של דדליפט ולאנג'ים זה אימון מצוין לרגליים... כשאמרתי אין ברירה התכוונתי שאתה לא יכול לעמוד באימון רגליים כזה...
יודע מה, זאת טעות לומר לא לעשות אף פעם, אבל אני לא רואה סיבה לעשות את זה כשאתה יכול לעשות לאנג'ים במקום.
נערך לאחרונה על ידי the animal, 28-11-08 בשעה 07:37.
the animal מנותק   הגב עם ציטוט