ציטוט:
פורסם במקור על ידי yossi822
o.o מה זה המילים האלה אני לא ברמה שלכם חחחחח...
|
אינסולין הוא הורמון אנאבולי (בונה) שמשתחרר מהלבלב, אם אני לא טועה, כדי לווסת את רמות הסוכר בדם. לאחר אימון אתה מקפיץ את רמות הסוכר בדם ע"י אכילת תמרים או משהו בסגנון, ואז משתחרר האינסולין. בנוסף לתפקידו שהזכרתי כבר, אינסולין גם מדכא הפרשת קורטיזול שהוא הורמון קטבולי (מפרק) שמשתחרר כתגובה לאימון.