שייק לפני אימון
מתי אני צריך לשתות את השייק לפני האימון ? מיד לפני האימון ?
והאם עדיף לי לשתות שייק לפני האימון ולאכול טונה אחרי האימון או פשוט לשתות שייק אחרי האימון וזהו ?
אם יש פה עוד הערות לגביי מתי הכי כדאי לצרוך שייק אז תוסיפו
תןדה
__________________
סקס, סמים וסקוואטים.
Just Remember, Trance Forever
הגודל כן קובע!

---------------------------
|