צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-01-07, 13:09   #7
Shlomik
מנהל ראשי
 
הסמל האישי שלShlomik
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 2,850
ברירת מחדל

כוס מיץ פרי
75 גרם ברנפלקס
2.5 בננות
כוס חלב 1%
1 סקופ אבקת חלבון
2 כמוסות שמן דגים
__________________
איש חכם פעם אמר:
אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח.

Email: shlomik@israelbody.org
Shlomik מנותק   הגב עם ציטוט