27-11-08, 13:30
|
#19
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי OverPower
סעמאק ידעתי שזה יקרה, חבל שלא הקשבתם ל-trx sus וזהו.
בכל מקרה, יותר טוב חופשי, הרגליים יגדלו יותר מחופשי מאשר במאשין, אפשר להגיע לכשל כשאין לך ספוטר, מה הבעיה לזרוק את המוט אחורה ולעשות צד אחד קדימה במקרה הגרוע ביותר? (מניסיון). פשוט תעשו סקוואט חופשי וזהו
|
הרצפה תשבר  |
|
|