תודה רבה אורי... אני נכנס אני יסייר קצת ויחליט
אגב קניתי אבקת חלבון צ'מפיון טעם בננה הטעם כל כך בנזונה
אני חייב לך שניי שייקים
\
עריכה
אני לא מת על התוכנית שלך כי זה דומה לfbw בלי רגליים...
חלוקה רגילה
A=חזה כתפיים טרייספס
B=גב בייספס רגליים
לא טובה באותה מידה?