ציטוט:
פורסם במקור על ידי lalalala
נו אז זה הקטע זה לא רק מנטלית!! "לשלוט בהורמונים בגוף ובחילוף חומרים" זה פיזית
אני מעדיף לעשות דיאטה וכל שבוע בערך לעשות יום אחד חיובי כדי שהגוף לא ייתקע
מבין?אם לא הגוף ייתקע מהר מאוד..
|
איך קבעת שהגוף ייתקע מהר מאוד?
אתה תרד כמות מכובדת של משקל עד שהירידה שלך תתקע, ואז תעשה שבוע נייטרלי ותחזור למאזן שלילי שבו תרד עוד כמות מכובדת של משקל...