ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal
חזרות ממש איטיות דווקא אמורות לייעל את העבודה, ובו זמנית להוריד את המשקל שאתה מסוגל לעבוד איתו. אני מציע לך לקרוא את המאמר על התוכנית המושלמת לעלייה במאסה פה באתר, אני חושב שזה בעמודים האחרונים.
|
אבל היה איזה מחקר משהו כזה שהראה שזה לא ממש משנה לגבי ההיפרטרופיה