צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-01-07, 12:29   #10
Psychopath
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPsychopath
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
ברירת מחדל

העבודה של הטרייספס בa לא משפיעה על העבודה בb, כיוון שאולי יש עבודה על הטרייספס בשני האימונים אבל היא לא מפריעה כי אנחנו לא משתמשים בטרייספס בתרגיל מורכב.. איך אני יסביר לך ..
נגיד וזה היה כך
גב + טרייספס
חזה + בייספס

אז הייתה בעיה כי הטרייספס שעבדו עליו יום לפני, היה מתנגש עם העבודה על החזה יום למחרת
אבל בחזה+גב
טרייספס+בייספס
זה לא חשוב כי אנחנו עובדים בצורה מבודדת יום למחרת ככה שהשריר יכול לעבוד מצידי יום לפני הוא לא יפריע לי באימון המבודד .
__________________


סקס, סמים וסקוואטים.
Just Remember, Trance Forever
הגודל כן קובע!

---------------------------
Psychopath מנותק   הגב עם ציטוט