אשכול: שאלה לגבי הוספת סטים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-11-08, 19:39   #1
lironsD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
ברירת מחדל שאלה לגבי הוספת סטים
אני עושה 9סטים לשריר גדול ו6 סטים לשריר קטן בתוכנית Ab.
עוד כמה זמן אני יוכל להוסיף לשריר קטן סט ולשריר גדול סט?
כלומר 10 סטים גדול 7 קטן?
lironsD מנותק   הגב עם ציטוט