אשכול: אימון רגליים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-11-08, 19:36   #6
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Fatboy צפה בהודעה
מה לעשות

אין הרבה תרגילים מורכבים להאמסטרינג

אני דווקא אוהב pt, בעיקר בגלל שאף אחד אחר לא עושה את זה
ואף אחד בחד"כ לא מבין מה לאזעזל אני עושה :d
סה"כ תנועה זהה לדדליפט רומני עם כבל
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט