אשכול: שאלה.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-11-08, 17:45   #12
.גיא.
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 74
ברירת מחדל המשמעות
המשמעות של חזרות איטיות זה לעשות ממש לאט לרדת לאט בסקוואט,סמיכה,ולעשות הכול לאט ולא למהר.
שהאימון יהיה יותר אפקטיבי.
.גיא. מנותק   הגב עם ציטוט