אשכול: שאלה.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-11-08, 16:21   #9
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי .גיא. צפה בהודעה
תודה רבה,
אבל אם אני מתאמן בבית.
ויש לי רק 2 משקולות כל אחת 8 ק"ג.
אז לעשות את הלחיצת חזה עם המשקולות האלה?
אם זה המשקל שיש לך אתה לא יכול לעשות שום תרגיל חוץ מכפיפת זרת אחורית...
the animal מנותק   הגב עם ציטוט