אשכול
:
איזה תרגיל יותר טוב לטרפזים שראגים או הרמות מוט לכתפיים?
צפיה בהודעה בודדת
18-09-06, 14:32
#
21
OMRI-TURBO
מנהל ראשי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
צפה באלבומי התמונות של OMRI-TURBO
הודעות: 10,766
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
ran_z
אז אתה אומר בעצם? שצריך להעיף אותו לאלתר מהתכנית?
זה ממש לא נכון,אני עושה רק מאחורי הראש.
כל הפציעות או אולי רוב הפציעות בכתף קורות מתרגיל לחיצת חזה במוט .
__________________
סינטרקס
סיינטרקס
OMRI-TURBO
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיOMRI-TURBO